Yeni bir alışkanlık kazanmak ya da var olan birini değiştirmek, göz korkutucu olmak zorunda değil. Aslında sürdürülebilir değişim, genellikle büyük kararlarla değil, küçük ve kararlı adımlarla gerçekleşir.Günlük alışkanlık değiştirme sürecinde...