Yaşam Tarzı

Eylül 15, 2025
Ali Kul
Yaşam Tarzı

Evde Sessizlik Alanı Oluşturmak: Ruhsal Dinlenme İçin Küçük Dokunuşlar

Modern yaşamın yoğun temposu, sürekli uyarılan zihnimiz ve kesintisiz ekran maruziyeti, birçok insanı içsel bir sessizlik arayışına yönlendiriyor. Oysa ruhsal dinlenme sadece uyumakla değil, bilinçli bir şekilde sessizlik içinde kalmakla da...

Eylül 12, 2025
Ali Kul
Yaşam Tarzı

Hareketsiz Hayata Karşı Mikro Egzersizler: Günlük Rutine Nasıl Dahil Edilir?

Masa başında uzun saatler geçirmek, şehir içi ulaşımda hareketsiz kalmak ve dijital ekranlara bağımlı bir yaşam tarzı… Günümüzde birçok kişi farkında olmadan hareketsiz bir yaşama hapsoluyor. Ancak tam anlamıyla...

Eylül 8, 2025
Ali Kul
Yaşam Tarzı

Şehirde Doğayla Bağ Kurmak: Beton Arasında Yeşil Alan Yaratmak

Modern şehir yaşamı çoğu zaman betondan duvarlar, trafik sesleri ve sınırlı alanlarla çevrilidir. Bu durum, doğayla olan bağımızı zayıflatabilir. Oysa doğa, sadece fiziksel bir alan değil; zihinsel ve duygusal...

Ağustos 9, 2025
Ali Kul
Yaşam Tarzı

Evde Geçirilen Zamanı Daha Keyifli Hale Getirmenin Yolları

Günümüzde ev, sadece bir dinlenme alanı olmaktan çıktı; aynı zamanda çalışma, üretme ve sosyalleşme mekanı haline geldi. Bu yüzden evde zaman değerlendirme biçimimiz, genel yaşam kalitemizi doğrudan etkiliyor.Peki evde geçirilen zaman...

Ağustos 7, 2025
Ali Kul
Yaşam Tarzı

Günlük Alışkanlıklarınızı Küçük Değişimlerle Yenileyin

Yeni bir alışkanlık kazanmak ya da var olan birini değiştirmek, göz korkutucu olmak zorunda değil. Aslında sürdürülebilir değişim, genellikle büyük kararlarla değil, küçük ve kararlı adımlarla gerçekleşir.Günlük alışkanlık değiştirme sürecinde...

Ağustos 5, 2025
Ali Kul
Yaşam Tarzı

Hafta Sonunu Değerlendirmenin Verimli Yolları

İki günlük hafta sonu, çoğu zaman göz açıp kapayıncaya kadar geçer. Kimi zaman dinlenemeden, kimi zaman da bir şey üretemeden sona erer. Oysa iyi bir hafta sonunu planla, hem zihinsel...

Ağustos 3, 2025
Ali Kul
Yaşam Tarzı

Minimalizm Bir Trend mi, Yaşam Tarzı mı?

Minimalizm, modern dünyada hem bir akım hem de bir felsefe olarak öne çıkıyor. Az eşya, sade yaşam ve bilinçli tüketimle tanımlanan minimalizm, kimileri için sosyal medyanın estetik bir trendi,...